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当前位置:幼儿教育网聚优经验母婴孕妇贫血缺铁吃什么我要投稿投诉建议孕妇贫血缺铁吃什么时间:2018-04-27 15:04:03母婴
我要投稿s(“content_top”); 孕妇贫血缺铁吃什么  孕妇出现缺铁的情况很常见,孕妇贫血缺铁吃什么?相信很多人都想知道吧?以下是小编为您整理的孕妇贫血缺铁吃什么相关资料,欢迎阅读!  孕妇贫血缺铁吃什么  概述  孕妇出现缺铁的情况很常见,通常不会选用药物,毕竟要考虑到胎儿的发育,而食疗的措施则没有这方面的忧虑。下面来看看孕妇缺铁贫血吃什么。  孕妇缺铁贫血吃什么  饮食一:红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味。  饮食二:凉拌黑木耳黑木耳泡发好之后洗净,然后在开水里焯一两分钟捞出,加芝麻油,生抽,醋,少许白糖调味就可以了。  饮食三:炒猪肝猪肝切1CM左右厚的片,然后放一个碗里,加少许料酒,老抽,生抽抓匀,最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。  注意事项  食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食。孕妇的饮食要以清淡为主,不可多吃难消化,以及油腻的食物。
s(“content_relate”);【孕妇贫血缺铁吃什么】相关文章:1.孕妇缺铁性贫血吃什么?2.孕妇缺铁性贫血吃什么好3.孕妇缺铁贫血吃什么4.孕妇缺铁性贫血吃什么5.孕妇缺铁贫血吃什么好6.孕妇缺铁但不贫血7.孕妇贫血是缺铁吗8.孕妇贫血吃什么?s(“content_bottom”);母婴图文推荐
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