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当前位置:幼儿教育网聚优经验健康月经量少吃什么调理我要投稿投诉建议月经量少吃什么调理时间:2017-06-17 17:47:47健康
我要投稿s(“content_top”); 月经量少吃什么调理
  月经量少主要是由气血不足引起的,那么月经量少该吃什么调理呢,下面我们就来看看吧。  月经量少吃什么调理  1、乌骨鸡汤  材料:乌骨鸡,当归,黄芪,茯苓。  做法:把乌骨鸡处理好之后,把当归黄芪,茯苓等一起缝入鸡肉中,然后放入锅中煮,熟透之后把肉里的中药去掉,然后加入适当的调品就可以服用了,月经前每天服用,连服三到五天。乌骨鸡汤具有益气养血的作用,对调理女性由于月经过少,而引起的经色淡,头晕眼花,睡眠不足等问题具有很好的疗效。  2、益母草乌骨鸡汤  材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克。  做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。  3、归地烧羊肉  材料:羊肉,当当,生地,干姜。  做法,将羊肉处理干净,切成块,放入砂锅,然后把当归,生地,黄酒,等调味品一起加入汤中,加适量的水,红烧直到肉烂了就可以吃了。温中补气,可以调理女性的气血问题,常吃的话,可让女性的月经增多。  4、枸杞炖羊肉  材料:羊肉(腿肉最好)枸杞子,调料品。  做法:把羊肉用开水煮透了,然后再用冷水处理一下去掉其中的腥味,放入油锅中煮,把姜夫,放入料酒之中炝锅,接着放入枸杞子,清汤,就可,煮的时候时间可以长一点。补肾养血的作用,不仅适合女性调理月经过少的问题,同时也适合男人补肾,因此这道枸杞子炖羊肉汤应该是适合居家常用的养生汤。  5、母鸡艾叶汤  材料:老母鸡,艾叶。  做法:把买回来的老母鸡处理一下,然后放入艾叶煮,肉烂的时候就可以吃了。适合女性在经期的时候服用。老母鸡艾叶具有补气健脾的`作用,对于调理女性的经血量不正常具有很好的疗效。  6、地黄煮酒  材料:生地黄,益母草,黄酒。  做法:把黄酒和生地,益母草隔水煮20分钟,就可以了。地黄煮酒具有活血止血的作用,对于月经量过多的女性来说具有减少月经量的作用,同时对于月经量过少的女性来说还具有让月经增多的功效,可以说适合女性保健常用。月经量少更多相关文章推荐:1.月经量少该如何调理2.女性月经量少的原因是什么3.女性月经量少怎么调理4.月经量少怎么调理5.月经量少吃什么调理6.月经量少要怎么调理7.月经量少是怎么回事8.月经量少吃什么食物9.月经量少吃什么好10.月经量少的调理方法
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