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当前位置:幼儿教育网聚优经验运动羽毛球3大杀球技巧我要投稿投诉建议羽毛球3大杀球技巧时间:2017-05-18 10:26:56运动
我要投稿s(“content_top”); 羽毛球3大杀球技巧
  羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。那么,羽毛球的杀球技巧有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了羽毛球杀球技巧,希望能为大家提供帮助!  羽毛球杀球技巧  一、跳杀  1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。  2、起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。  3、向后移动:在准备跳杀时要向后移动。  4、跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。  二、正手杀球  1、选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线。第二、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。  2、做好准备动作:第一、准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。  3、杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,混动拍子。击球要干脆,动作要快。  4、头顶杀球:头顶杀球时,身体很容易失去平衡,正确的做法是,向后仰的同时收缩腹肌,使身体平衡,同时迅速回位。  三、反手杀球  1、反手握拍时,大拇指要明显高过其余4个手指,手心是空心的,不能握紧拍柄。  2、如果你右手持拍,最佳的击球点是身体左前侧一米左右,手腕自然往前伸出在身体的中心位置,肘关节微曲,使拍子与身体平行,拍面的位置就是最佳击球点;  3、在最佳击球点位置击到球时,就是合适的击球时机;  4、正确的动作是:看到来球时,手腕在前,拍面后摆,当拍面与手腕呈前后位置时(此时,手心向下,拍面也向下),小臂带动手腕使拍头从后往前击出。当击到球时,依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作,使拍面翻转90度而正面触球。此时,拍子继续向前抽出一段距离,然后放松收拍。
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