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By多哈

6月 11, 2021

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当前位置:幼儿教育网聚优经验健康夏天适合喝什么果汁我要投稿投诉建议夏天适合喝什么果汁时间:2018-04-30 09:26:35健康
我要投稿s(“content_top”); 夏天适合喝什么果汁
  夏天一到,果汁是畅销品之一,营养又解渴的果汁深受青睐。不过,并不是所有果汁都适合夏天喝的。下面来看夏天适合喝什么果汁。  夏天适合喝什么果汁  1、夏天适合喝葡萄汁  葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。  2、夏天适合喝生梨黄瓜汁  黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。所以MM们在皮肤晒伤后,多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助。  材料:黄瓜150g、鸭梨230g、冰块5块。  做法:鸭梨去核去皮切块,榨成汁。黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。杯子里放入冰块,榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀,清清爽爽的果汁就做好了。  3、夏天适合喝桃汁  桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃汁能促进血液循环,使面部肤色健康红润。  4、夏天适合喝猕猴桃薄荷汁  猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。  材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
做法:猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。   5、夏天适合喝凤梨柳橙汁  这款果汁可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,而且可以顺畅血液循环,预防皮肤老化。  材料:凤梨100g、柳橙1个、洋芹5g、番茄1/2个、柠檬1/3个、蜂蜜1小匙。  做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各蔬菜都切成适当大小;柠檬去皮后与洋芹全部放进搅拌杯中,使用十字型刀片打碎成浓汁;随喜好添加蜂蜜,搅拌均匀即可。
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